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Perdre 20 kilos en deux semaines de régime. Regime Perdre 20 Kilos En 2 Semaine 1ère

Sans oublier les pamplemousses et fruits de saison. Si vous débutez ou si vous manquez de temps, vous pourrez réaliser seulement 3 tours. Et puis, ça a était dur dur, surtout au début, mais je me suis mise au sport. Je fais autour de 60 Kg maintenant. Sauf que mincir en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire, a toujours des effets secondaires dont on se passerait bien Et puis à force de longues discussions avec mes parents, mon médecin et ma meilleure amie, j'ai pris conscience que je mangeais 2 énormes assiettes par repas avec mayo-ketchup, sans compter tout ce qui est fromage, desserts, gâteaux et j'en passe.
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Je te raconte un peu mon histoire. Je savais pas comment faire, puisque aucun régime ne fonctionnait.

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Et puis un jour, lors d'une visite chez mon médecin, il me dit d'un ton grave: Ne négligez pas les quantités. À la fois hypocalorique et hyperprotéiné, cette diète fait la part belle à la viande, perdre 20 kilos en deux semaines de régime oeufs, ainsi qu'aux produits laitiers, tout en excluant les graisses et les glucides.

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Je t'explique pas les boules. Dans tous les cas, nous vous déconseillons de maigrir aussi rapidement. Mangez au moins une fois par jour un repas à base de haricots 3.

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Mangez généreusement des légumes, des haricots et des fruits. Combien de kilos peut-on perdre en 1 mois?

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En plus je ne faisais jamais de sport. La première phase de 14 jours est suivie d'une phase de stabilisation, qui dure autant de semaines que de kilos perdus.

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Perdre 20 kilos en 1, 2 ou 3 mois est possible… mais dans quelles conditions? Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Nombreux sont les régimes qui nous font miroiter une perte de poids éclair, en deux semaines à peine!

On privilégie les légumes pauvres en calories, les viandes maigres et les poissons.

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Il s'agit d'un régime low carb, qui vous restreint à 1 calories par jour. Si vous débutez ou si vous manquez de temps, vous pourrez réaliser seulement 3 tours.

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